"En tant que naturopathe et praticienne en santé fonctionnelle et micronutrition, je vous accompagne de manière holistique et personnalisée pour optimiser votre santé globale."

Mon histoire

Depuis 2014, je suis ingénieure de recherche en biologie spécialisée en immunité. Après avoir évité de peu le burn-out, j’ai eu besoin de me retrouver et de prendre soin de moi. En parallèle, je souffrais de troubles du comportement alimentaire (TCA) depuis de nombreuses années. Sensible aux promesses marketing des régimes minceur, je suis devenue orthorexique (obsession de manger uniquement des aliments jugés « sains »), puis j’ai lentement glissé vers la boulimie.

J’étais frustrée par mon alimentation et épuisée par ma vie professionnelle. Mais j’étais aussi passionnée de nutrition et convaincue que je devais modifier mon hygiène de vie pour diminuer mon mal-être.

J’ai ainsi rejoins le parcours Praticien naturopathe de l’Institut de Naturopathie Humaniste pour me former à la naturopathie holistique. Au cours de ma reconversion, j’ai travaillé sur mon TCA et ai retrouvé une relation apaisée avec la nourriture.

Cette expérience m’a profondément marquée et je vous accompagne aujourd’hui avec l’intention que l’alimentation reste un plaisir. Gardez en tête que si vos « bonnes résolutions » vous génèrent un excès de stress et de frustration, elles sont contre-productives ! 

Passionnée de vulgarisation scientifique, j’ai pour volonté de vous expliquer simplement le fonctionnement de votre corps et l’importance des conseils de santé naturelle issus de la naturopathie, que ce soit en consultation ou sur mon compte instagram @vera.naturopathe.

Aujourd'hui

Je suis ingénieure, naturopathe et praticienne en santé fonctionnelle et micronutrition. Pour mieux vous accompagner, j’allie les connaissances pointues en biologie et l’esprit critique scientifique de ma formation d’ingénieure à mes connaissances en santé naturelle et holistique de mes formations de naturopathie, santé fonctionnelle et micronutrition.

Je vous reçois en cabinet à Saint-Ouen-sur-Seine ou en visio et vous accompagne pour améliorer votre hygiène de vie globale et votre bien-être.

En tant que naturopathe, je vous accompagne en cas de :

  • Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, prise de poids, éviter les carences, équilibrer les régimes végétariens/vegan
  • Retrouver une relation apaisée avec la nourriture
  • Troubles du sommeil, insomnie
  • Stress et anxiété
  • Fatigue et manque d’énergie
  • Troubles digestifs : gaz, ballonnements, constipation, dysbiose, SIBO, perméabilité intestinale (« leaky-gut syndrome »), « syndrome de l’intestin / du côlon irritable », etc.
  • Soutient du système immunitaire : boost des défenses naturelles, limiter l’inflammation chronique
  • Accompagnement aux changements de saison (revitalisation, détox)
  • Accompagnement du féminin : en parallèle d’un accompagnement médical, en cas de syndrome pré-menstruel (SPM), préparation et suivi de la grossesse, endométriose, SOPK, etc.
  • Troubles endocriniens : en parallèle d’un accompagnement médical, en cas de diabète de type 1, 2 ou gestationnel, hyperthyroïdie, hypothyroïdie, etc.

 

NB : Le naturopathe n’est pas médecin, il ne pose pas de diagnostic, ses conseils ne prétendent à aucun traitement de maladie et ne se substituent à aucun médicament allopathique. La naturopathie ne remplace pas le suivi médical; elle lui est complémentaire.

Découvrir mon accompagnement

Ma vision de la naturopathie

Une approche qui vous correspond !

Je crois fortement au pouvoir de la médecine intégrative où nous consultons en parallèle notre médecin et notre naturopathe. Totalement complémentaires, ces deux pratiques gagnent tant à travailler ensemble.

Chaque jour, je tâche d’appliquer la rigueur scientifique enseignée pendant mes études d’ingénieur à ma pratique de la naturopathie. Ma démarche peut ainsi s’inscrire au sein d’un parcours de soin complet, en complément d’autres professionnels de santé (médecins généralistes, gastro-entérologues, endocrinologues, kinésithérapeutes, etc.) et/ou praticiens de médecines douces (acunpuncture, réflexologie, sophrologie, etc.).

Loin des dogmes et des restrictions, je veille à définir au mieux et avec vous, les conseils en hygiène de vie qui vous correspondent.

Me contacter

Ma formation

Je considère qu’il est essentiel de me former régulièrement pour maintenir mes connaissances à jour et vous offrir un accompagnement de qualité. Le bien-être et la satisfaction de mes clientes étant ma priorité, je tiens à rester informée des dernières avancées dans le domaine de la santé naturelle. Cette démarche me permet de vous proposer des solutions adaptées et personnalisées, en accord avec les évolutions de la naturopathie, la nutrition et la micronutrition.

  • 2024 : Cursus DUO-Pratik micronutrition (DFM Formations). Compréhension approfondie de la physiologie, des interactions entre les systèmes corporels, de la nutrition et de la micronutrition. Formation aux analyses de biologie fonctionnelle.
  • 2024 : DU de médiation scientifique innovante (Université Paris Cité). Vulgarisation scientifique.
  • 2022 : Module focus thyroïde (William Kadmiry) 
  • 2019 – 2021 : Praticienne naturopathe (Institut de Naturopathie Humaniste (INH))
  • 2014 – 2018 : Ingénieure de recherche dans une start-up spécialisée en immunologie 
  • 2010 – 2014 : Ingénieure en biologie (Université de Technologie de Compiègne (UTC) )Sur